いわゆる「健康市民大学」といえます。

まるごと快適健康学の視点から、
更年期世代以降の生涯健康学習の場づくりを
行って参ります。

グッドヘルス幸齢大学には、
附属 ココロの幸せ相談室 ── ‘オレンジの風’
も設置されています。
お気軽にお役立てください。

4、50代は諸々の疲れが体調に影響する
時期です。

CATLでは
「からだの健康」「こころ健康」
見直しに合わせて、
「生き方の健康(=幸齢)」もご一緒に考え、
美しい老いを目指します。

皆さま一度、
30歳頃の体重・体型・血圧・血管データと
比べてみてください。

ほとんどの方々は、
かなり数字が異なるのではないでしょうか。

40代は、すでに血管の老化が始まり、
神経のバランスが崩れやすくなる“お年頃”世代。

グッドヘルス幸齢大学では、
最先端の健康情報をもとに、

即、皆さまの日常にお役に立つヘルスケアを
ご提供します。

皆さまお一人おひとりが、
ご自身の、またご家族の

“グッドヘルス・アドバイザー”
なりましょう。

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主なグッドヘルスアドバイスのポイント

● 年数回の採血習慣化
⇒ 疾病の早期発見、生活習慣病の予防や回復

● 更年期世代以降の女性のからだのメンテナンス
⇒ 女性特有のガン予防の徹底、健康免疫力の向上

● 脳・心臓などの血管系の健康 
⇒ 少しでも動脈硬化を遅らせるための食事・運動

● メンタルに直結する神経系の健康
⇒ ストレスの影響を受けづらい脳・心づくり

Stylish-coodinator®資格をもつスタッフは
全員、グッドヘルス幸齢大学の講師登録者
です。

ウォーキング/しぐさ 部門
発声/呼吸/姿勢 部門
リンパマッサージ/手技部門
ヨガ 部門
薬膳/食 部門
ビューティサプリ 部門
睡眠 部門
ストレス対応 部門

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原則的には、
女性の皆さまのための健康講座ですが、

ご希望次第では、
対象者を老若男女に広げたいと
思います。

開講時期は未定ですが、
オンライン中心で、春以後になる見込みです。

グッドヘルス幸齢大学長には、
今日の健康ブーム時代をプロデュースしてこられた
医事評論家:Dr. 玲緒奈先生にお願いしました。
先生の特別講義を受けていただける機会を
つくって参ります。

皆さま、お楽しみになさってください。

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