いわゆる「健康市民大学」といえます。
まるごと快適健康学の視点から、
更年期世代以降の生涯健康学習の場づくりを
行って参ります。
グッドヘルス幸齢大学には、
附属 ココロの幸せ相談室 ── ‘オレンジの風’
も設置されています。
お気軽にお役立てください。
4、50代は諸々の疲れが体調に影響する
時期です。
CATLでは
「からだの健康」「こころ健康」の
見直しに合わせて、
「生き方の健康（＝幸齢）」もご一緒に考え、
美しい老いを目指します。
皆さま一度、
30歳頃の体重・体型・血圧・血管データと
比べてみてください。
ほとんどの方々は、
かなり数字が異なるのではないでしょうか。
40代は、すでに血管の老化が始まり、
神経のバランスが崩れやすくなる“お年頃”世代。
グッドヘルス幸齢大学では、
最先端の健康情報をもとに、
即、皆さまの日常にお役に立つヘルスケアを
ご提供します。
皆さまお一人おひとりが、
ご自身の、またご家族の
“グッドヘルス・アドバイザー” と
なりましょう。
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主なグッドヘルスアドバイスのポイント
● 年数回の採血習慣化
⇒ 疾病の早期発見、生活習慣病の予防や回復
● 更年期世代以降の女性のからだのメンテナンス
⇒ 女性特有のガン予防の徹底、健康免疫力の向上
● 脳・心臓などの血管系の健康
⇒ 少しでも動脈硬化を遅らせるための食事・運動
● メンタルに直結する神経系の健康
⇒ ストレスの影響を受けづらい脳・心づくり
Stylish-coodinator®資格をもつスタッフは
全員、グッドヘルス幸齢大学の講師登録者
です。
ウォーキング／しぐさ 部門
発声／呼吸／姿勢 部門
リンパマッサージ／手技部門
ヨガ 部門
薬膳／食 部門
ビューティサプリ 部門
睡眠 部門
ストレス対応 部門
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原則的には、
女性の皆さまのための健康講座ですが、
ご希望次第では、
対象者を老若男女に広げたいと思います。
開講時期は未定ですが、
オンライン中心で、春以後になる見込みです。
グッドヘルス幸齢大学長には、
今日の健康ブーム時代をプロデュースしてこられた
医事評論家：Dr. 玲緒奈先生にお願いしました。
先生の特別講義を受けていただける機会を
つくって参ります。
皆さま、お楽しみになさってください。