6月8日（土）、第３回グッドヘルス幸齢すく～る（焼津市）が開催されました。
３回目となり、ますますアットホームな勉強会になりました。参加者の中には体調が良くなったとの嬉しいご報告も…。
まず最新の健康医療情報では、
日本抗加齢医学会メンバーであるDr.玲緒奈先生より、
その医学会が関係する「関西・大阪万博～ヘルスパビリオン」で紹介されるみらいの病院をイメージしたホームホスピタルの体験をすすめられました。
ぜひ皆様も自分のみらいの体がわかる〈みらいのゲート〉へお入りください。
レクチャーでは、
梅雨時期に低下しやすい〈免疫力チェック〉に始まり、カビ対策、水毒のお話しでした。
免疫が低い方は低い項目を改善することで、ウイルスからの侵入を防ぎやすくなります。
参加者の皆様の免疫度はまずまずのようでしたが、満点はDr.玲緒奈先生でした。
実技コーナーでは、
スタッフでもある月乃あゆ美さんが講師として、緩やかで、エレガントなヨガを指導。
参加者の皆様はあゆ美先生がつくる、まったりした、和かな雰囲気を堪能されていたようでした。
解説コーナーでは、
ヨガがハーバード大学医学部や米国内科学会にて医学的効果が認められてきた現実をご報告していただきました。
ヨガ愛好者には吉報ですね。
今回から、健康への関心が高い榊原あずささんがスタッフ的に加わり、一同喜んでおります。
では次回は、暑くなりそうな予感がする夏が終わり、秋風が恋しくなる時期になりそうです。
